Tips Mencegah Jerawat

Kopi instan yang selama ini Anda sering minum ternyata memiliki khasiat untuk kecantikan. Tetapi tentunya bukan sembarang kopi, melainkan kopi yang mengandung kolagen. Kopi tersebut bisa mencegah dan mengurangi garis-garis keriput pada wajah. Caranya yaitu dengan menambahkan krim pembersih wajah pada kopi. Lalu, gunakan ramuan tersebut untuk melakukan facial.

Keriput pada wajah sebenarnya dapat dicegah dan diatasi dengan pemberian kolagen secara teratur. Kolagen sebenarnya diproduksi secara alami oleh tubuh dan semakin bertambahnya usia membuat produksi kolagen berkurang. Nah, untuk mengatasi kekurangan kolagen banyak orang yang menyiasatinya dengan menggunakan krim kolagen, suntik kolagen atau operasi plastik.

Ada cara lain yang lebih sederhana dibandingkan dengan tiga cara diatas yaitu dengan facial kopi instan. Tetapi, pastikan kopi yang digunakan untuk facial mengandung kolagen tinggi. Makanan dan minuman yang mengandung kolagen memang sangat populer dan berkhasiat untuk mempercantik kulit. Bahkan para wanita Jepang memiliki kebiasaan mengonsumsi minuman suplemen berkolagen untuk awet muda.

Untuk mendapatkan kolagen, sebenarnya tidak hanya melalui produk kecantikan tetapi juga pada makanan dan minuman.

Selain kopi, kolagen tinggi juga terdapat pada buah-buahan
seperti jeruk, tomat, apel, pepaya, anggur, kiwi, wortel dan masih banyak lagi.

Sedangkan pada makanan, kolagen tinggi terdapat pada telur, minyak zaitun, ceker ayam, ikan tuna, dan salmon.

Jadi, jika ingin selalu tampak awet muda Anda bisa facial dengan kopi berkolagen secara teratur dan mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi.

Sumber : VIVAnews.com

Kolagen adalah merupakan suatu senyawa protein, yang berfungsi sebagai pembentuk struktur kulit, pembuluh darah dan otot, yang berbentuk serat tripel heliks.

Kolagen tersusun dari beberapa senyawa, antara lain : asam amino, lisin, alanin, glisin, arginin, prolin dan hiroksiprolin, yang dibentuk oleh sel fibroblast.  Sebelum senyawa kolagen ini terbentuk, akan berproses dulu menjadi pro kolagen.

Kolagen, terdapat pada lapisan kulit dermis, atau bisa dikatakan juga bahwa lapisan dermis merupakan lapisan kulit yang tersusun dari kolagen dan elastin.
Kolagen dan elastin, berfungsi sebagai pemberi bentuk serta penentu elastisitas pada kulit. Kolagen merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan kekenyalan kulit kita.
Apabila kadar kolagen dalam kulit kita ini berkurang, maka akan terlihat berkerut, kendur dan terlihat seperti bergurat.

Keadaan ini merupakan faktor alamiah, semakin tua usia semakin banyak kolagen dan elastin yang rusak. Sedikitnya 1 % kolagen kita hilang pertahun. karenanya, pd usia 30th manusia kehilangan kolagen sekitar 15-20%. Pd usia 50th, yg hilang sekitar 35-40%.

Kolagen dapat kita peroleh dari banyak mengkonsumsi asupan makanan yang bernutrisi dan mengandung Vitamin C, pada buah-buahan seperti jeruk, apel, tomat, pepaya, jeruk, apel, kiwi, anggur, wortel dan banyak lagi buah lainya.
Sedangkan pada makanan, kolagen tinggi terdapat pada ceker ayam, minyak zaitun, telur, ikan tuna, dan salmon. Konon, tulang rawan sapi muda juga sangat banyak mengandung kolagen.
Pada saat ini, kolagen juga dapat diperoleh melalui suntik serum kolagen ataupun melalui perawatan dengan menggunakan krim kolagen.

Strawberi ternyata mengandung asam salisilat alami yang cukup tinggi. Asam salisilat adalah salah satu jenis asam beta-hidroksi yang berguna untuk membantu mengencangkan kulit, meremajakan kulit dan menyehatkan kulit. Selain itu, strowberi  kaya akan vitamin B, vitamin E, vitamin C dam vitamin K yang juga bermanfaat untuk kulit.

Strawberi juga ternyata efektif untuk mencegah proses oksidasi pada tubuh karena tersimpan zat antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan ini mampu mencegah proses penuaan dini pada kulit yang disebabkan oleh oksidasi tadi.

Strawberi yang akan dijadikan pencegah jerawat dan perawatan kulit wajah ini, bisa kita lakukan dengan cara membuat masker seperti halnya bahan-bahan alami masker yang telah saya sampaikan terdahulu. Waktu penggunaan masker strawberi ini sekitar 10-15 menit, setelah itu kulit wajah bisa dibersihkan.

Selain masker strawberi ada juga :

• Masker Pepaya
• Masker Alpukat
• Masker lidah buaya
• dll

Setelah kita mengetahui faktor penyebab penuaan kulit serta prosesnya, saatnya sekarang kita bahas mengenai usaha dan tindakan apa saja yang mampu memperlambat proses penuaan kulit agar tidak terlalu cepat terjadi. Proses yang terjadi secara cepat ini biasanya disebut dengan proses penuaan dini.

Usaha yang bisa kita lakukan dalam memperlambat proses penuaan kulit,
antara lain ;

1. Melakukan perawatan rutin, yang biasa kita lakukan setiap hari seperti membersihkan wajah dengan sabun yang mengandung pelembab pada malam hari sebelum tidur.
2.  Usahakan jangan terkena sinar matahari secara langsung, apalagi dalam waktu yang sangat lama, karena sinar ultra violet yang dipancarkan matahari sangat berbahaya bagi kesehatan kulit kita. Bila keadaan tersebut tidak mampu dihindari, kita bisa mengatasinya dengan memakai sunblok.
3. Konsumsi makanan yang baik dan sehat, perbanyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Minumlah sedikitnya 8 gelas dalam satu hari.
4. Usahakan hindari kebiasaan merokok atau minuman yang beralkohol. Kedua bahan ini menagandung radikal bebas yang bisa merusak sel kulit sehingga kulit cepat menua.
5. Biasakan untuk berolahraga secara teratur walaupun dengan waktu yang sebantar. Gerakan atau senam otot wajah sangat bagus, agar wajah menjadi kencang.
6. Istirahatlah yang cukup, pergunakan waktu istirahat anda secara optimal. Sebaiknya usahakan untuk tidur 7-8 jam.

 Keenam poin di atas merupakan bentuk pencegahan untuk menghambat penuaan dini. Usaha-usaha yang dianjurkan pun sangatlah mudah untuk dilakukan. Namun terkadang kita malas untuk mengikutinya, sehingga kulit kita kurang terawat.

Berbeda dengan orang yang selalu memperhatikan kesehatan kulitnya, mereka rela mengeluarkan biaya yang tidak sedikit untuk melakukan perawatan. Perawatan-perawatan tersebut sangat bervariasi,
diantaranya ;

1. Melakukan terapi hormon dan terapi sel.
2. Melakukan bedah kosmetik, seperti : facelift, laser resurfacing, laser photo rejuvenation, suntik botok, demabrasi dan mikrodermabrasi.

Nah, tidak terbayang kan berapa biayanya ??
Sebaiknya kita melakukan pencegahan penuaan kulit ini secara alami saja, disamping mudah juga tidak beresiko.
Oke, selamat merawat kulit anda.


Baca juga : 5 Bahan yang Berguna untuk Mencegah Penuaan Dini, Tips memilih pelembab ,  mencegah penuaan dini , 3 lapisan kulit .

Proses penuaan kulit tidak akan sama pada setiap orang, ada yang berproses secara cepat atau pun ada yang berlangsung secara lambat sehingga menjadikan kulit tampak lebih awet muda, hal inilah yang diidam-idamkan  banyak orang khususnya oleh kaum Hawa.

Proses penuaan kulit tersebut akan diawali oleh beberapa perubahan berikut;

1. Melambatnya proses pergantian sel-sel kulit mati/lama dengan sel kulit yang baru, karena kemampuan  regenerasinya pun berkurang juga, sehingga kulit menjadi tipis, kasar dan tampak kusam.


2. Posisi serat kolagen dan elastin pada kulit akan terpisah, sehingga kulit menjadi kendur dan tidak kenyal lagi.

3. Kulit akan menjadi kering karena kelenjar keringat dan kelenjar minyak lambat berproduksi, serta kemampuan sel kulit untuk menyimpan air pun berkurang.

4. Pada sekitar wajah, akan timbul kerutan dan lipatan bahkan membentuk seperti kantung di sekitar mata, pipi, rahang dan leher. Untuk penuaan dini biasanya terjadi kerutan pada sudut mata dan garis-garis pada sudut bibir.

5. Yang terakhir adalah berkurangnya pigmentasi dan melanin pada kulit sehingga kulit tidak berwarna lagi, yang terlihat hanya bercak-bercak putih yang tidak beraturan.

Proses penuaan kulit ini merupakan proses yang alami bagi setiap manusia, setiap orang pasti akan mengalaminya. Bagi yang kulitnya masih segar dan sehat alangkah baiknya untuk senantiasa menjaga dan merawatnya. 

Baca juga : cara memperlambat penuaan kulit ,  faktor penyebab penuaan kulit, lapisan kulit, manakah jenis kulit anda ?

Faktor penyebab penuaan pada kulit dibagi menjadi 2 faktor yaitu Faktor intrinsik dan faktor ekstrinsik. Padahal pada diri setiap manusia menginginkan kulitnya senantiasa mulus, kencang, sehat dan awet muda. Namun pada hakikatnya itu semua hanyalah angan belaka, sebab seiring dengan berputarnya waktu, kulit kita akan berubah menjadi tua, kering dan keriput. Tetapi Penuaaan kulit ini juga kurang begitu jelas kapan mulai terjadi. Biasanya, diperkirakan  pada usia pertengahanlah efek penuan ini baru muncul.

Mari kita lihat faktor-faktor penyebab penuaan kulit tersebut;
1. Faktor intrinsik, atau disebut juga faktor yang disebabkan dari dalam tubuh.
   Seperti umur, Hormon, Genetik, dan Rasial.
Umur merupakan faktor fisiologis yang secara pasti akan bertambah setiap harinya, secara perlahan akan terjadi proses penuaan pada kulit. Begitu pula dengan faktor hormon dan genetik dalam tubuh manusia yang berperan dalam menentukan proses metabolisme dan proses pembentukan sel akan mempengaruhi proses penuaan. Sedangkan faktor rasial, akan terjadi proses penuaan yang berbeda antara orang yang berkulit  pucat dan orang berkulit gelap, orang yang berkulit pucat cenderung lebih cepat menua karena langsung terkena sinar matahari.

2. Faktor ekstrintik
   Faktor ini disebabkan oleh faktor dari luar tubuh atau lingkungan sekitar.
Faktor yang menjadi peran utamanya adalah sinar ultra violet yang dipancarkan oleh matahari. Bila kulit kita terkena sinar UV secara langsung, maka serabut kolagen kulit dan lapisan dermis kulit kita akan cepat rusak, kulit akan kering, keriput dan tidak elastis lagi. Faktor ekstrintik lain yang mempengaruhi penuaan kulit adalah merokok, penurunan berat badan yang terlalu cepat, serta stres yang berkepanjangan.

Dari uraian di atas kita bisa mengatahui faktor apa saja yang bisa menyebabkan kulit kita menjadi tua, namun dengan pengetahuan faktor penyebab ini, kita juga dapat mencegah proses penuaan tersebut agar tidak terlalu cepat terjadi.
Pada postingan selanjutnya akan kita bahas.  Insya Allah.

Baca juga :  manakah jenis kulit wajah anda ? , proses penuaan kulit , mencegah penuaan dini

Di bawah ini adalah 5 bahan yang berguna untuk mencegah penuaan dini dan mencegah keriput atau kerutan pada kulit wajah ;

- Teh hijau : bahan ini sangat berlimpah kadar antioksidannya, yang membantu untuk memperbaiki sel kulit mati dengan sifat anti-inflamasi yang sangat kuat.

- Vitamin E : adalah antitoksidan yang berfungsi untuk memperlambat proses penuaan dan melindungi kemusnahan sel melalui pengoksiadaan nutrien. Vitamin E sangat baik sekali untuk mencegah kemerahan dan kulit kering.

- Koenzim Q10 : bahan ini akan membantu untuk mencegah kerusakan kulit, memerangi radikal bebas, dan meningkatkan jumlah oksigen ke jaringan kulit.

- Vitamin C : Sebuah bahan yang hebat yang membantu dalam produksi kolagen, bahan kimia alami diproduksi dalam tubuh yang membuat kulit elastis dan sangat tahan terhadap keriput.

- Asam Hyaluronic : protein ini merupakan bahan pelembab alami yang memiliki kemampuan untuk menarik kelembaban permukaan kulit.

Penuaan dini sangatlah tidak diharapkan terjadi khususnya bagi kaum hawa, mereka akan berusaha dengan berbagai cara untuk mengatasinya. Ada beberapa bahan alami yang dipercaya berguna untuk mencegah penuaan dini, diantaranya adalah dengan menggunakan Teh.
Teh mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah penuaan dini, serta kadar tanin yang terdapat di dalam teh juga mampu merawat kulit wajah dari kerusakan. Selain itu, banyak juga maanfaat yang didapat dari teh.

Caranya sangat mudah, satu gelas teh yang kental tentunya tanpa gula didiamkan selama 1 malam, kemudian basuhkan ke seluruh wajah anda sambil dipijat-pijat ringan, lalu biarkan beberapa saat sampai air teh tadi mengering, setelah itu basuh wajah anda dengan  air hangat agar pori-pori kulitnya terbuka dan terakhir bilas dengan air dingin.