Tips Mencegah Jerawat

Sebaiknya kenali jenis kulit wajah anda karena hal ini dapat mempermudah perawatan yang akan dilakukan secara tepat. Jangan sampai keliru karena masing-masing jenis kulit tentunya memerlukan perawatan yang berbeda-beda.

Ada pun jenis kulit wajah yang sering kita jumpai adalah sebagai berikut :

1. Jenis Kulit Normal
Jenis kulit ini termasuk jenis kulit yang sehat karena minyak yang dikeluarkan kelenjar sebasea tidak berlebihan dan tersebar secara merata. Permukaan kulit begitu lembut, nampak cerah, segar dan tidak kusam, hampir tidak ada masalah apalagi berjerawat. Setiap orang sangat mengidamkan jenis kulit ini khususnya kaum perempuan, karena jenis kulit ini mudah dalam menggunakan kosmetik.
 
2. Jenis Kulit Berminyak
Kelenjar minyak yang dikeluarkan oleh jenis kulit ini sangat berlimpah. Pori-pori kulit besar dan terlihat. Banyak perempuan yang mengeluh karena make up di wajah mereka cepat luntur. Kaum laki-laki pun sama, jenis kulit ini sangat mudah berjerawat dan terkadang berketombe pada bagian rambut. Ciri-ciri lain yang sangat mencolok adalah kulit wajah terlihat mengkilat dan basah terutama pada bagian wajah seperti pipi, dagu dan hidung.   

3. Jenis Kulit Kering
Kalau jenis kulit yang ini terlihat kering karena kelenjar minyak yang dihasilkan sangat sedikit, malah kurang sama sekali. Kelihatan kusam, bersisik dan belang, lama kelamaan akan timbul kerutan-kerutan yang timbul di wajah. Biasanya  dimiliki oleh orang-orang yang kekurang gizi, atau pun orang yang mempunyai penyakit alergi kulit. Kulit wajah kering bisa juga disebabkan oleh pemakaian sabun anti septik yang berlebihan pada wajah.

4. Jenis Kulit Wajah Campuran
Pada bagian wajah anda akan terlihat 2 jenis kulit, yaitu kulit normal dan kulit berminyak, hal ini disebabkan karena kelenjar minyak yang dihasilkan tidak merata. Pada bagian tertentu seperti hidung atau dahi terlihat berminyak dan berjerawat tetapi dibagian lain seperti pipi akan terlihat kering dan lembut.

Setelah anda mengetahui jenis kulit wajah masing-masing, coba pahami karakter atau ciri kulit anda tersebut, agar bisa memberikan perawatan yang maksimal.
Atau diantara anda ada yang mempunyai jenis kulit lain yang berbeda dari ke empat jenis kulit yang telah saya sampaikan ?? 

Ada beberapa hal yang bisa memicu timbulnya jerawat, diantaranya adalah hormon sebagai penyebab jerawat. Jerawat bisa muncul akibat dari tidak seimbangnya kadar hormon di dalam tubuh kita. Ketidak seimbangan hormon ini bisa menyebabkan sekresi yang berlebihan pada kelenjar minyak dan lemak di kulit wajah kita, sehingga menimbulkan penyumbatan pori-pori yang berakhir dengan tumbuhnya jerawat.

Biasanya ketidak seimbangan hormon ini terjadi pada masa pubertas atau umumnya orang menyebut pada masa "ABG" atau masa remaja. Pada masa puber ini akan terjadi peningkatan aktifitas hormon libido. Nah, hormon inilah yang menyebabkan timbulnya jerawat. Maka, biasanya pada masa ABG ini jerawat sering sekali muncul.

Untuk jerawat yang seperti ini, biasanya agak sulit untuk disembuhkan dengan obat-obat jerawat yang kita pakai, namun akan sedikidit demisedikit hilang bersamaan dengan umur kita yang bertambah dewasa. Karena saat dewasa hormon libido ini akan berangsur stabil.
Masalah lain yang timbul adalah bagaimana jika masa pubertas telah lewat namun jerawat masih tetap ada, malah bertambah parah dan susah diobati dengan bebagai macam obat?

Salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengontrol peningkatan hormon libido tersebut jangan sampai berlebihan dan tidak terkendali. Gunakan obat khusus hormon jangan gunakan obat anti jerawat biasa, karena obat hormon akan lebih efektif untuk menyembuhkan jerawat yang timbul akibat masalah hormon ini. Salah satu obat hormon yang ada di pasaran adalah dexametason, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu sebelum menggunakan obat tersebut kepada dokter spesialis kulit, agar tidak terjadi kesalahan penggunaan.

Mungkin ada cara lain untuk mengantisipai masalah ini, silahkan berbagi di kolom komentar, terimakasih..


tag : jerawat, obat jerawat, tips jerawat, mencegah jerawat, menghilangkan jerawat, kulit, wajah, vitamin untuk jerawat, hormon peneyebab jerawat, jenis kulit, penuaan dini, flek hitam, jenis jerawat, kosmetik, masker. ...

Pemicu utama internal terjadinya jerawat adalah faktor hormonal (sistemik), diet (tinggi lemak), adanya hambatan lokal eksresi pada kelenjar sebasea adneksi kulit dan adanya radang atau infeksi disekitar kelenjar adneksa kulit.

Ada pun Pemicu jerawat lainnya, antara lain : keadaan stres yang membuat badan kita tegang, ketidak cocokan kulit dengan produk kosmetik yang dipakai dan kebersihan kulit yang tidak terjaga baik.
Janganlah tergiur dengan kosmetik yang mahal, belum tentu cocok dengan kulit kita, sebaiknya cek terlebih dahulu jenis kulit anda, walaupun kosmetik yang murah tapi cocok dan sehat buat kulit kita itulah yang lebih baik.

Jerawat dengan benjolan besar dan bernanah itu bisa terjadi karena adanya peradangan / infeksi oleh bakteri dalam jerawat. Maka dari itu, jagalah kebersihan wajah kita, apalagi saat kita berjerawat. Dan pakailah obat jerawat topikal "YANG COCOK DENGAN KULIT ANDA". Karena obat topikal yang tidak cocok dapat makin memicu jerawat.

Tag : jerawat, obat jerawat, mencegah jerawat, menghilangkan jerawat, wajah, vitamin untuk jerawat, hormon penyebab jerawat, jenis kulit, penuaan dini, flek hitam, jenis jerawat, kosmetik, masker.

Kebersihan kulit wajah itu sangat penting, karena kalau kulit wajah yang tidak bersih itu akan terlihat kotor, kusam, berminyak dan tentunya berjerawat.
Kebersihan wajah, tidak hanya terlihat bersih saja pada permukaan kulit, tapi usahakan bersih juga pada pori-pori kulitnya. Seperti yang sudah saya sampaikan, kalau pori-pori kulit wajah kita sampai kotor dan tersumbat tentunya menimbulkan masalah komedo dan jerawat.
Pori-pori kulit yang bersih akan memudahkan kulit untuk bernafas serta melancarkan kulit untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh.

Ada beberapa cara untuk membersih wajah kita, dari yang tradisional sampai yang modern. Apalagi pada saat ini banyak sekali dijual produk-produk pembersih wajah yang bagus dan praktis. Itu tergantung pada anda mana yang lebih cocok dengan jenis kulit wajah anda. Tapi yang terpenting dari semua produk itu adalah jangan sampai membuat kulit wajah anda menjadi kering, karena kelembaban wajah itu sendiri jauh lebih penting untuk melindungi kulit dari pengaruh udara, lingkungan dan bahaya sinar matahari.
Prinsip utama dari sabun pembersih wajah adalah membersihkan wajah dari kotoran, debu dan kelebihan sekresi yang dikeluarkan kelenjar minyak, yang menempel pada wajah anda. Semuanya akan luntur dan bersih setelah dibilas dengan air, maka proses pembersihan itu akan membuat kulit wajah kita jadi kering, apalagi kalau dilakukan terlalu sering wajah akan kehilangan kelembaban alaminya.

Jadi pergunakanlah pembersih wajah itu secara teratur dan tidak berlebihan. Setelah proses pembersihan ini selesai pergunakan juga pelembab, karena pelembab itu penting untuk memberikan perlindungan yang lebih dari segala pengaruh buruk udara, sinar matahari, dan radikal bebas. Bahkan berdasar penelitian dermatologi, kulit yang rutin dipakaikan pelembab akan lebih terlihat cerah dan awet muda bahkan pada kulit yang berminyak sekalipun. Wajah yang lembab akan membuat kulit wajah lebih sehat dan tidak mudah keriput.

Kulit wajah kita tentunya memiliki jenis yang berbeda satu sama lain, ada yang berjenis kulit kering atau pun ada yang berjenis kulit berminyak. Jika kulit wajah anda termasuk jenis kulit yang sangat berminyak, maka perawatannya pun harus lebih ekstra dibandingkan merawat kulit wajah yang normal. Karena jenis kulit wajah seperti ini mempunyai pori-pori yang lebih besar.

Jika anda tidak rajin merawat serta membersihkan wajah, maka kotoran-kotoran yang mengandung bakteri bercampur dengan minyak tadi akan menyumbat lubang pori, sehingga wajah anda akan lebih mudah untuk ditumbuhi jerawat.

Adapun cara mengatasinya adalah dengan membiasakan membersihkan wajah setiap hari terutama setelah beraktifitas di luar rumah. Anda bisa memulainya diawali dengan membersihkan wajah terlebih dahulu menggunakan susu pembersih (pembersih atau pelembab yang berlabel oil controller, khusus untuk kulit berminyak), setelah itu bersihkan wajah anda dengan kapas yang lembut, lalu cuci wajah anda dengan sabun ( sabun khusus untuk wajah ) sampai benar-benar bersih.
Jika saat dibersihkan wajah anda sedang berjerawat, ada tips khusus untuk mencucinya, tidak mencuci dengan air biasa tapi cucilah wajah anda dengan air rebusan daun sirih. Ada kelebihan dari daun sirih, daun ini mengandung sifat antiseptik yang membantu membunuh bakteri-bakteri yang menyebabkan jerawat. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Hari ini, Jerawat ber - jerawat.
Judul yang aneh, emang gak ada judul lain apa? Begini loh maksudnya, jerawat yang pake huruf tebal maksudnya adalah nama dari blog ini  (saya sendiri, ..). Nah, yang cetak miring maksudnya jerawat beneran. Jadi saya hari ini berjerawat.
Masa sih blog-nya bercerita tentang cara mengatasi jerawat, kok bisa kena jerawat juga??
Yups..., maklumlah penulis juga kan manusia jadi tidak tertutup kemungkinan berjerawat juga.

Maksud dari tulisan ini adalah saya telah membuktikan bahwa penyebab terjadinya jerawat yang telah ditulis pada artikel terdahulu benar adanya.
Akhir-akhir ini saya kurang istirahat, banyak begadang dan kurang minum air putih, yang lebih parah lagi saya terlalu banyak pikiran. Jadi, timbul lah jerawat di hidung ini. Karena hal tersebut, saya jadi kurang memperhatikan kesehatan dan kebersihan tubuh saya. Makanan yang saya makan pun sembarangan, seadanya dan kurang serat, hingga mengganggu pencernaan saya

Harus segera diatasi nih...,
Hal pertama, saya fokus ke jerawat , jenis jerawat apa yang timbul? ternyata jerawat batu, dari gejalanya : hidung terasa gatal, merah dan mulai seperti bengkak, kalau dipegang sakit banget. Tips dari saya sih, segera oleskan pasta gigi secukupnya dicampur air sedikit di daerah yang akan muncul jerawat, hingga terasa hangat karena pengaruh mentol dari pasta gigi itu, diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air, biasanya saya lakukan pada saat saya mandi. Bisa 3 - 5 kali, setelah itu rasa nyeri pada jerawat itu akan hilang seiring dengan hilangnya jerawat itu. Jerawat itu gak jadi tumbuh besar. Wah kalau jadi tumbuh, repot kita dibuatnya, apalagi kalau kita pencet-pencet, bahaya! nanti setelah jerawat itu sembuh akan membekas, berlubang atau berwarna hitam. Ughh sayangkan wajah kita..? O ia, saya cuma pake pasta gigi, saat ini yang kita bahas kan tips mengatasi jerawat, untuk obat-obatan khusus jerawat belum saya bahas.

Untuk selanjutnya, saya memperbaiki pola makan saya, walaupun murah tapi bergiji, banyak sayuran dan buah-buahan.. kalau tubuh kita masih membutuhkan, saya biasa mengkonsumsi vitamin tambahan, itu pun tidak berlebihan. Sekarang saya mau mengatur jam istirahatnya, diusahakan tidur jangan terlalu larut deh, apalagi begadang lagi.. terus, saya cobain rileks, untuk tidak memikirkan sesuatu yang bikin stres.., denger musik, maen game, atau sekedar jalan-jalan ke luar rumah atau ketempat-tempat yang nyaman, cuci mata istilah anak muda sekarang, ..

Itu mungkin yang bisa saya sampaikan, udah mau jam 11 malam nih, jadi waktunya saya istirahat, biar besok seger lagi, dan yang penting Jerawat ini gak muncul lagi. 
Semoga berguna untuk anda, dan biasakan berpola hidup sehat.
H2ZHE5AFS7ZN

Penyebab terjadinya jerawat telah saya uraikan pada artikel terdahulu, salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah tidak baiknya pola makan yang dikonsumsi tubuh, maka akan terjadi gangguan pada fungsi pencernaan kita.

Dua hari yang lalu , seorang teman saya menceritakan masalah yang dialaminya, jerawat di wajahnya tiba-tiba tumbuh dan meradang, padahal dia sudah memeriksakanya ke dokter kulit dan pada saat itu dia sedang menjalani terapi dengan meminum obat yang diberikan dokter tersebut.
Masalah lain yang timbul adalah sistem pencernaan teman saya itu kurang baik, dalam satu hari dia tidak buang air besar sama sekali, kalaupun buang air besar, feses-nya berwarna hitam dan keras,  hanya sedikit katanya.

Dalam kasus teman saya ini, dia mengalami kesulitan sekali untuk buang air besar, dan kadang-kadang hitam/keras. Seperti yang pastinya anda ketahui, bahwa di dalam feses itu terbawa zat-zat buangan yang memang harus dikeluarkan oleh tubuh kita, sistem pembuangan racun ini lebih dikenal dengan sistem ekskresi seperti halnya pada keringat dan urine. Jika tidak terbuang sempurna, maka zat-zat buangan tersebut dapat menumpuk di dalam tubuh, akibatnya bisa memberikan tambahan "racun" dalam tubuh kita. Metabolisme tubuh yang lainpun sangat bisa jadi terganggu. Atau mungkin akan menyebabkan timbulnya penyakit lain, contohnya seperti Ambeieun.
Racun yang menumpuk di dalam tubuh kita itulah yang bisa memicu terjadinya jerawat.

Untuk melancarkan buang air besar, sebaiknya sebisa mungkin hindari penggunaan obat. Ada kemungkinan pengaruh dari obat yang kita konsumsi itu pencernaan kita menjadi terganggu. Anda bisa mengusahakannya melalui makanan dan minuman, seperti diusahakan minum air putih setidaknya 8 gelas sehari, karena feses yang keras bisa diakibatkan pula karena kekurangan cairan. Dan banyak-banyaklah makan makanan yang berserat tinggi, misalnya buah-buahan seperti pepaya, mangga dan nanas, tapi jangan jangan jambu batu atau pisang, juga perbanyak makan sayuran hijau, terutama dalam keadaan mentah (raw food/lalap). Kurangi makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi seperti goreng-gorengan, juga kurangi daging-daging berlemak, sebaiknya ganti dengan berbagai jenis ikan. Hindari pula minum teh karena kandungan tanin dalam teh dapat memampatkan feses.

Yang tak kalah pentingnya adalah menjaga kesehatan dan kebersihan wajah. Hanya karena Anda laki-laki, bukan berarti Anda tidak boleh menggunakan pembersih wajah. Apalagi jika kulit wajah Anda tergolong berminyak dan berpori-pori besar, maka perawatannya harus lebih teliti lagi. Cobalah untuk rutin membersihkan wajah setelah bepergian dan sebelum tidur dengan terlebih dahulu menggunakan susu pembersih yang kemudian dihapus dengan kapas, lalu lanjutkan dengan mencuci wajah dengan sabun wajah yang lembut. Mudah-mudahan jerawat tersebut terhindar dari wajah kita.

Pada postingan kali ini akan kita bahas mengenai vitamin pencegah jerawat. 

Vitamin merupakan salah satu komponen gizi sangat penting yang diperlukan tubuh kita dalam membantu memperlancar proses metabolisme tubuh kita.
Jaringan kulit kita pun memerlukan nutrisi dalam hal ini vitamin, sebagai pertahanan melawan bakteri dan mikroba penyebab terjadinya jerawat.

* Vitamin A
    Selain berfungsi untuk menyehatkan mata kita, vitamin A ini juga mampu memelihara serta memperbaiki jaringan kulit dan  mencegah pembentukan jerawat dengan mengurangi produksi sebum. Vitamin A juga mengandung antioksidan yang kuat untuk membantu meringankan perasaan cemas atau stres, karena stres merupakan salah satu faktor pemicu timbulnya jerawat.     

* Vitamin B
     Vitamin B ini terdiri dari (B1), (B2), (B5), (B6), B(12), masing-masing mempunyai fungsi tertentu dalam membantu pertumbuhan kulit disamping peran lain secara keseluruhan sebagai metabolisme sel.

* Vitamin C
     Vitamin ini terbentuk dari asam askorbat dan termasuk golongan antioksidan yang mampu menetralkan radikal bebas di seluruh tubuh kita.
Vitamin C atau asam askorbat lebih terkenal perannya dalam menjaga dan memperkuat imunitas terhadap infeksi, menjaga struktur kolagen, sejenis protein yang menghubungkan semua jaringan serabut, kulit, urat, tulang rawan, dan jaringan lain di tubuh manusia. Struktur kolagen yang baik dapat menyembuhkan luka, patah tulang, memar, perdarahan kecil dan luka ringan. Termasuk pada jerawat, luka bekas jerawat akan segera sembuh bila menkonsumsi vitamin C.

* Vitamin E
     Vitamin E adalah antioksidan yang  terlibat  dalam  banyak  proses  tubuh  dan  beroperasi  sebagai
antioksidan alami yang membantu melindungi struktur sel yang penting terutama selaput sel dari kerusakan akibat adanya radikal bebas.
Vitamin E juga mampu melindungi sel darah merah yang mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh dari kerusakan.

     Dari uraian di atas dapat ditarik kesimpulan, bahwa setiap vitamin mempunyai kemampuan untuk menjaga sistem metabolisme dan kekebalan tubuh kita dari berbagai penyakit. Nah, kalau semua vitamin kita konsumsi dengan kadar atau dosis tertentu maka fungsinya akan optimal bagi kesehatan tubuh kita, namun jika terlalu banyak, tidak baik juga, vitamin akan menjadi racun di dalam tubuh kita. Jika tubuh kita sehat, maka kemungkinan kecil bakteri akan menyerang , termasuk jerawat.


Update : Artikel pembahasan khusus tentang Vitamin E