Tips Mencegah Jerawat

Banyak faktor penyebab terjadinya jerawat. Secara umum jerawat muncul karena adanya penyumbatan yang terjadi di dalam pori-pori.
Kondisi lain yang berpengaruh dalam kemunculan jerawat tersebut adalah ;

• Kelenjar minyak yang terlalu aktif.
• Menumpuknya kotoran/sel kulit yang telah mati.
• Faktor keturunan/genetika.
• Bakteri P. acne.
• Siklus Hormonal yang tidak stabil.
• Anabolic Steroid (sejenis obat yang meniru Hormon Seks)
• Iritasi kulit yg mengakibatkan peradangan.
• Lingkungan dengan kandungan Klorin yang tinggi
• Pil KB.
• Pola makan yang tidak sehat.
• Banyak memakan  makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.
• Tidak memelihara kesehatan badan.
• Kosmetik.
• Ras.
• Lingkungan kerja.
• Kejiwaan/psikis/stres.
• Diet tidak sehat.
• Faktor traumatik.
• Cuaca/iklim.

Dan faktor penyebab lain yang mungkin terlewatkan.

Kenali dengan pasti apa penyebab jerawat anda, karena akan mudah menentukan jenis pengobatan yang akan dilakukan.

Minyak ikan yang banyak mengandung asam lemak Omega-3 sangat baik sebagai nutrisi otak, dalam meningkatkan kemampuan memori otak. Selain itu, minyak ikan juga dapat membantu mengoptimalkan fungsi jantung, melancarkan peredaran darah dan menambah kekebalan tubuh.

Asam lemak omega-3 ini terdiri dari; asam eicosapentaenoic (eicosapentaenoic acid atau EPA) dan asam docosahexaenoic (docosahexaenoic acid atau DHA), ternyata memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat mencegah tumbuhnya jerawat. Asam lemak omega-3 ini juga mampu mengendalikan kadar hormon pembentuk jerawat.

Minyak ikan ini bisa dikonsumsi secara langsung dan bertahap khususnya bagi orang yang mempunyai alergi. Penerapannya, bisa 1 pil dulu sehari, setelah itu bisa 2-3 pil sehari. Bila alergi ini masih terasa menggangu, sebaiknya konsultasikan dahulu kepada dokter anda.
Anda juga bisa mengoleskan minyak ikannya langsung ke wajah yang berjerawat, namun  sebelumnya dianjurkan untuk membersihkan terlebih dahulu jerawat tersebut. Lakukan pada malam hari, diamkan sampai besok pagi, lalu bersihkan.

Suplemen minyak ikan ini tidak kalah efektifnya dalam mengobati jerawat dibanding cara lain. Silahkan anda coba !

Kulit manusia pada umumnya mempunyai warna yang berbeda, warna kulit tersebut ditentukan oleh kadar melanin yang ada di dalam kulit. Makin banyak melanin dalam kulit kita maka kulit kita akan semakin berwarna gelap.

Sudah menjadi hal yang biasa kalau setiap wanita atau pria yang berkulit agak gelap menginginkan kulitnya menjadi lebih putih. Hal ini bisa dilakukan dengan cara menurunkan kadar melanin yang ada di dalam kulit, bisa menggunakan obat oles atau krim kosmetik yang mengandung hydroquinone dan monobenzone, atau bisa menggunakan bahan lain yang mengandung glycolic acid dan azelaic acid yang dapat mengikis lapisan kulit epidermis/terluar.

Kelemahan obat dan bahan itu adalah hanya bersifat sementara dan terbatas, dan jika digunakan secara berlebihan malah akan menyebabkan iritasi pada kulit.

Jika melanin pada kulit kita hilang karena iritasi, maka akan mudah sekali terjadi kanker kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet yang dipancarkan matahari. Sebaiknya gunakanlah obat-obatan tersebut sesuai petunjuk dokter, dan gunakanlah secara bijak.

Salah satu faktor penyebab munculnya jerawat  dan faktor yang membuat rusaknya kulit adalah stres, keadaan stres yang lebih tingkatanya atau akut bisa dikatakan depresi. Pada saat pikiran kita stres, otak akan menekan hormon kortisol hingga keluar. Hormon ini sangat jahat sekali, bisa mencuri cadangan darah di dalam tubuh serta dapat meningkatkan kadar gula darah, yang akan mengakibatkan tubuh kita tidak berfungsi secara normal.  Hormon kortisol juga dapat memicu kelenjar sebasea pada kulit wajah untuk memproduksi minyak secara berlebihan, sehingga kemungkinan besar akan tumbuh jerawat, kulit akan terlihat kusam dan kering.

Yang lebih parah lagi, stres akut atau depresi ini juga dapat menjadi faktor utama tindakan bunuh diri di Amerika sana, didiagnosa sedikitnya 13 juta kaum dewasa di Amerika Serikat (AS) setiap tahunya menderita depresi. Hal inilah yang menjadi pendorong seorang ahli bedah yang bernama Michael Kaplitt dari Rumah Sakit New York Presbyterian untuk melakukan penelitian Terapi Gen.

Terapi gen, yaitu mengganti atau meningkatkan aktivitas sebuah gen yang cacat dengan cara memasukan virus yang telah didesain sedemikian rupa ke dalam otak untuk menyisipkan muatan genesis ke dalam genom neuron sehingga menghasilkan neuron yang akan memproduksi protein P11. Gen p11 berfungsi membantu pengaturan sinyal serotonin, bahan kimia otak yang berkaitan dengan suasana hati, tidur dan ingatan.

Penelitian ini menghasilkan bukti yang kuat bahwa dengan mempertahakan kadar protein P11 di beberapa bagian otak, maka depresi akan bisa dicegah dan dapat disembuhkan, ujar Michael kaplitt.
.

Perawatan dasar sehari-hari adalah jenis perawatan wajah yang biasa dilakukan setiap hari, yaitu pada saat pagi dan malam sebelum tidur. Perawatan dasar ini sangat penting, sebab dapat menyegarkan kembali kulit wajah serta dapat membersihkan semua kotoran yang menempel setelah seharian kita beraktifitas.

Perawatan dasar seperti ini sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar kaum wanita. Namun terkadang, walaupun mudah dilakukan tetapi masih saja banyak yang malas, malah ada juga yang belum mengetahui bentuk perawatan dasar ini. Mereka adalah kemungkinan para remaja yang beranjak dewasa.

Baiklah untuk sekedar ulasan saja, mari kita ikuti cara atau langkah-langkah perawatan dasar pada kulit wajah yang dapat dilakukan setiap hari ;

• Sediakanlah 2 helai handuk kecil.
• Bungkus dengan rapi seluruh bagian kepala dengan satu handuk tadi, handuk yang lain bisa digunakan untuk menutup bagian leher atau dada agar rambut dan pakaian terhindar dari kotoran  serta dapat mempermudah perawatan.
• Bersihkan wajah dengan pembersih/cleanser yang sesuai dengan jenis kulit anda, atau pembersih yang biasa anda gunakan.
• Kemudian bilas dengan air dingin. Untuk yang berjerawat banyak sebaiknya bilas dengan air hangat dulu, setelah beberap saat lalu bilas dengan air dingin.
• Terakhir, anda bisa memberikan penyegar/face tonic tentunya yang sesuai dengan jenis kulit, berguna untuk meringankan pori-pori dan kulit wajah anda akan terasa segar.

Tidak ada ruginya kita melakukan perawatan setiap hari, sempatkanlah untuk melakukanya. Selain dapat memelihara kulit wajah juga dapat mencegah timbulnya jerawat.

Kopi instan yang selama ini Anda sering minum ternyata memiliki khasiat untuk kecantikan. Tetapi tentunya bukan sembarang kopi, melainkan kopi yang mengandung kolagen. Kopi tersebut bisa mencegah dan mengurangi garis-garis keriput pada wajah. Caranya yaitu dengan menambahkan krim pembersih wajah pada kopi. Lalu, gunakan ramuan tersebut untuk melakukan facial.

Keriput pada wajah sebenarnya dapat dicegah dan diatasi dengan pemberian kolagen secara teratur. Kolagen sebenarnya diproduksi secara alami oleh tubuh dan semakin bertambahnya usia membuat produksi kolagen berkurang. Nah, untuk mengatasi kekurangan kolagen banyak orang yang menyiasatinya dengan menggunakan krim kolagen, suntik kolagen atau operasi plastik.

Ada cara lain yang lebih sederhana dibandingkan dengan tiga cara diatas yaitu dengan facial kopi instan. Tetapi, pastikan kopi yang digunakan untuk facial mengandung kolagen tinggi. Makanan dan minuman yang mengandung kolagen memang sangat populer dan berkhasiat untuk mempercantik kulit. Bahkan para wanita Jepang memiliki kebiasaan mengonsumsi minuman suplemen berkolagen untuk awet muda.

Untuk mendapatkan kolagen, sebenarnya tidak hanya melalui produk kecantikan tetapi juga pada makanan dan minuman.

Selain kopi, kolagen tinggi juga terdapat pada buah-buahan
seperti jeruk, tomat, apel, pepaya, anggur, kiwi, wortel dan masih banyak lagi.

Sedangkan pada makanan, kolagen tinggi terdapat pada telur, minyak zaitun, ceker ayam, ikan tuna, dan salmon.

Jadi, jika ingin selalu tampak awet muda Anda bisa facial dengan kopi berkolagen secara teratur dan mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi.

Sumber : VIVAnews.com